麥克將過去的教學短片及有關教練認證的分享整理了一下，希望對大家教學及進修上有幫助。⚠️麥克教學短片總覧⚠️：🔹分蹲進階及降階之調整方法及說明 Split Squat progression and regression modification for special needed population: ...See More Tags: 0 comments 31 likes 4 shares Share this: 麥克健身 Marky's Training About author not provided 全心投入健身教練專業，分享健身及教學心得，為提升香港健身教練質素出一分力。 7722 followers 7318 likes View all posts